Восстановители

Восстановители

Известно, что после силовых нагрузок, организм нуждается в восполнении потерь энергии и белка. Поэтому после тренировки необходим не только протеин, но и углеводы. Причем значение последних никак не меньше. Более того, усвоение белка просто невозможно, если у организма не хватает энергии. Ведь переваривание и дальнейшее усвоение это очень энергозатратный процесс! А это значит, что получая после тренировки только протеин, организм сначала его "сожжет" для получение энергии и потом только начнет усвоение белка. Поэтому в категории Восстановители представлены продукты, которые несут все и необходимые, быстрые углеводы, и протеин, и даже аминокислоты. Решение двух проблем в одном шейкере - вот краткое описание этой подкатегории.