Аминокислоты
-
Аминокислоты Mutant BCAA 2:1:1 400 капсул
BCAA от Mutant
4199 руб
В наличии! -
Аминокислоты Mutant BCAA 9.7 348гр 30 порций вкус яблоко
Аминокислоты от Mutant
2799 руб
В наличии! -
MUTANT Аминокислоты комплекные Mutant Amino / 300 таблеток
Аминокислоты от Mutant
3299 руб
В наличии!
Производитель: Mutant
Упаковка | Цена | Купить |
---|
-
MUTANT Аминокислоты комплекные Mutant Amino / 600 таблеток
Аминокислоты от Mutant
5499 руб
В наличии!
-
Аминокислоты Mutant BCAA 200 капсул
BCAA от Mutant
2499 руб
Нет в наличии -
Аминокислоты Mutant BCAA 9.7 348гр 30 порций вкус смесь фруктов
Аминокислоты от Mutant
2799 руб
Нет в наличии
Производитель: Mutant
Упаковка | Цена | Купить |
---|
Аминокислоты
Аминокислоты — это структурные химические единицы, из которых состоят белки, а значит, и наши мышечные волокна. Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления, а также для выработки различных гормонов, антител и ферментов. Всего существует 21 аминокислота, из них 9 входят в категорию незаменимых (то есть организм не может самостоятельно синтезировать их в достаточном количестве), остальные, соответственно, называются заменимыми.
К незаменимым аминокислотам относятся гистидин, изолейцин, лейцин, лизин, метионин, фенилаланин, треонин, триптофан и валин. Данные соединения поступают в организм с мясом, рыбой, яйцами и молочными продуктами. Особняком стоят две полузаменимые аминокислоты: цистин и тирозин. На их основе организм способен вырабатывать две другие аминокислоты: метионин и фенилаланин.
Заменимые аминокислоты — это аланин, аргинин, аспарагин, аспартовая кислота, глютаминовая кислота, глютамин, глицин, пролин, серин и таурин. Готовые к употреблению аминокислотные комплексы в виде таблеток, капсул, суспензий и т. п. выпускают многие производители, их состав может быть самым разнообразным. Наиболее предпочтительны жидкие составы, поскольку они усваиваются организмом почти сразу же после приема. Однако с ними необходимо очень аккуратно обходиться в процессе хранения и употребления: держать в холодильнике, не допускать воздействия дневного света (иначе они окисляются и теряют свои полезные свойства).
Аминокислоты рекомендуется принимать сразу после сна, чтобы мгновенно запустить в организме анаболические процессы. На их усвоение организм не тратит ни времени, ни энергии. Фактически аминокислоты, содержащиеся в специальных комплексах, уже являются предварительно «переваренными» в лабораторных условиях, так что после приема они напрямую поступают в кровь.
Аминокислотные комплексы следует употреблять в перерывах между приемами пищи, чтобы держать аминокислотный баланс организма на стабильно высоком уровне