CLA

CLA

CLA. CLA – это сокращение от английского Conjugated linoleic acids (конъюгированная или сопряженная линолевая кислота), представляют собой изомеры незаменимой жирной линолевой кислоты, обычно содержится в мясе и молочных продуктах. CLA широко применяется в виде спортивных добавок в бодибилдинге и обладает следующими эффектами: сжигает подкожный жир и позволяет использовать его в качестве источника энергии способствует увеличению мышечной массы и обладает антикатаболическим эффектом помогает быстрее восстанавливаться после интенсивных упражнений повышает работу иммунной системы обладает антиоксидантными свойствами укрепляет сердечно-сосудистую систему Ее влияние на уменьшение жира доказаны в исследованиях на животных. Некоторые исследования на людях также показывают положительную связь между использованием CLA и уменьшение жировых отложений. Токсические и другие вредные свойства выявлены не были.